GYROKINESIS® GYROTONIC®︎

ジャイロキネシス GYROKINESIS®

ダンサーのためのヨガとして、誕生したフロアーワークがジャイロキネシスGYROKINESIS®です。リズミカルな呼吸に合わせて、円をイメージしたスムースなムーブメントを繰り返すことで、カラダを解放し整えながら、カラダの芯(Core)を鍛錬していくエクササイズです。

スタンディング・エクササイズ、椅子に座ってのエクササイズ、マットの上でのフロア・エクササイズがあり、整体、肩こり・冷え性に効果が期待できます。ぜひ、一度体験してみてください。

毎週水曜 スタジオ 10:00-11:00

毎週金曜 Zoom オンライン配信 9:00-10:00または10:00-11:00

その他、Zoomオンライン配信のプライベートセッション 応相談

Price

体験料 1,000円

1 レッスン 1,500円

チケット5回分 7,000円(初回から5か月間有効)

オンライン・プライベート・セッション  60分  3,000円

 

ジャイロトニック GYROTONIC®

アプレンティス・プライベート・セッション受付中

4月までは、マシンレンタルでのセッションになります。(外部スタジオ:鎌倉・恵比寿・表参道など)セッション料は、マシンレンタル代・交通費によりご相談させていただきます。

5月より、本スタジオでのセッション開始予定(^人^)

 

 

 

 

 

 

 

宮前区 RADメソッドのバレエ教室 / GYROKINESIS®️GYROTONIC®️スタジオ