ジャイロキネシス　GYROKINESIS®

ダンサーのためのヨガとして、誕生したフロアーワークがジャイロキネシスGYROKINESIS®です。リズミカルな呼吸に合わせて、円をイメージしたスムースなムーブメントを繰り返すことで、カラダを解放し整えながら、カラダの芯（Core）を鍛錬していくエクササイズです。

スタンディング・エクササイズ、椅子に座ってのエクササイズ、マットの上でのフロア・エクササイズがあり、整体、肩こり・冷え性に効果が期待できます。ぜひ、一度体験してみてください。

毎週水曜　スタジオ　10:00-11:00

毎週金曜　Zoom オンライン配信　9:00-10:00または10:00-11:00

その他、Zoomオンライン配信のプライベートセッション　応相談

Price

体験料　1,000円

1 レッスン　1,500円

チケット5回分　7,000円（初回から5か月間有効）

オンライン・プライベート・セッション 　60分  3,000円

 

ジャイロトニック　GYROTONIC®

アプレンティス・プライベート・セッション受付中

4月までは、マシンレンタルでのセッションになります。（外部スタジオ：鎌倉・恵比寿・表参道など）セッション料は、マシンレンタル代・交通費によりご相談させていただきます。

5月より、本スタジオでのセッション開始予定（＾人＾）